Kto som?
Keď začnem cvičiť, zabudnem na všetky starosti. Po cvičení sa cítim vynikajúco. Môžem aj viac jesť. A..
ľudia, ktorí športujú, sú ako keby moji najlepší kamaráti VŠETCI :). Ako keby som ich poznala, ich pocity, ciele, trápenia, proste mám ich rada. Keď nešportujem, cítim sa unavená, bez nálady, … paradoxne to funguje u mňa opačne. Alebo možno u všetkých.
Chcela som to napísať na úvod, aby ste ma chápali, prečo je mojou/našou víziou ako OZ založiť športovú komunitu: ľudia, ktorí sa vlastne cítia vtedy dobre, keď si môžu spolu zacvičiť. A kto som ja vlastne? Ďaleko nie som profesionálna športovkyňa. Dodnes sa vzdelávam v odbore a samozrejme skúšam teóriu aj na sebe. Menšie výsledky, čo sa mi podarilo získať:
KARATE
Mala som 10 rokov, keď som začala robiť karate, po krátkom čase som začala aj súťažiť. Aj touto cestou sa chcem poďakovať môjmu trénerovi Norbertovi Ráczovi za všetko. Naučil ma poriadnu disciplínu a spravil zo mňa skvelú súťažiacu. Moje najväčšie víťazstvá:
- Majstrovstvá Európy 2. miesto KUMITE
- Viacnásobná majsterka Slovenska v KATA aj KUMITE
- Národné a medzinárodné víťazstvá (je ich veľa 🙂 )
- Slovenský rekord non-stop karate tréning = 24hod.
- Rozhodkyňa = certifikát
- Viackrát titul úspešná športovkyňa mesta Nové Zámky
- Titul najlepšia súťažiaca na súťaži v ČR v Slavičíne
- Čierny pás 1.dan
Keď hľadáte skvelého trénera v karate, aj človeka, tak ho tu nájdete: http://www.kyokushin.sk/selected.php?theme=0&subtheme=0&subsubtheme=0&language=0
Tento šport som robila 16 rokov, stále súťažne.
Občianske združenie
Medzitým som založila občianske združenie FIT SMILE, kde sme budovali svoj team. Mali sme tréningy 5x do týždňa, ale tie tréningy nikdy neskončili nasucho 😀 boli sme veľmi úspešný team. Mali sme súťaže, kde sme zobrali domov len prvé miesta. Členovia OZ boli skvelí ľudia. Fungovali sme 3 roky.
BEH
Vysoká škola a práca toto obdobie prerušilo a prešla som na športy ako kondičné tréningy a beh. Pri behu sa mi podarilo dosiahnuť tiež pár výsledkov.
Takto sa mi začala doba, keď som každé ráno začala svoj deň s behom. Odvtedy neprešiel ani jeden deň, keď som neišla ráno behať, aspoň 20 minút (áno na lačno. Opravím. Pred súťažou fitness som vynechala 2 dni 🙂 ).
KONDÍCIA
Trénovala som strašne veľa. Vyskúšala som aj SPARTAN Race, kde hneď pri prvej súťaži som skončila na 6.mieste z viac ako 1500 ľudí. Vtedy som myslela, že tá kondička asi vôbec nie je zlá. Takto som trénovala roky, kým prišel rok 2022 .. pozerala som sa do zrkadla a hovorila som. Ok, veľa trénujem, tá forma nie je vôbec zlá, ale nevyzerám ďaleko tak, ako fitness ľudia na pódiu.
FITNESS
Vyhľadala som v Nových Zámkoch najúspešnejšiu ženu vo fitness svete, tak mi to našlo Henrietu Mikovú, ktorá spolu s priateľom Kristiánom Kuvikom robia fantastické tréningy. Za necelých 5 mesiacov ma pripravili na pódium. Ano, základ som už mala, ale výsledok vďačím im. Je to strašne krátka doba a oni vyťažili zo mňa maximum. V Sportmodel kategórii som dosiahla 3x 3.miesta.
Keď hľadáte dobrých trénerov, určite odporúčam: Heni a Kristián alias FULL FOCUS Team.
Ako OZ máme víziu do budúca: dokončiť jedalnicek.eu. na mieru, čo určite pomáha dosiahnuť fitciele a založiť kondičné tréningy, kde sa môžu spojiť všetci športovci. Mňa osobne nájdete aj na IG . Keď máte návrhy ohľadne športu, cvičenia, zdravého životného štýlu, všetky nápady uvítame 🙂 keď máte zbytočné peniaze navyše, všetky dary uvítame 🙂 všetko investujeme do našich spoločných cieľov. Na 2 % sme Vám vopred veľmi vďační.
Pre mňa je dôležité motivovať čo najviac ľudí k zdravému životnému štýlu. Fitness komunita, športovci sú strašne dobrí ľudia, ktorí majú obrovskú disciplínu. Tak rada som členom tejto komunity a tak rada by som spojila týchto skvelých ľudí, nech sme blízko k sebe :).